equilibrio

NADI SHODAN PRANAYAMA

Ti presento Nadi Shodan Pranayama, uno dei miei pranayama preferiti, privo di cont4roindicazioni, ed anzi! Dotato di un potere unico: quello di equilibrare emisfero destro e sinistro del sistema nervoso centrale, permettendo una miglior connessone tra i due emisferi in uno stato di calma e quiete interiore. Perfetto per la pratica quotidiana, fossero anche solo 4 minuti al giorno.

PLENILUNIO IN CAPRICORNO – 13.07.2022

Un plenilunio che esplode di emotività, alla ricerca di un equilibrio tra la razionalità che muove l’autorealizzazione personale e l’indipendenza, ed il bisogno di andare incontro all’altro, amandolo e facendolo sentire amato.

SEDENTARIETA’ & METABOLISMO

Vorrei proporti, con questo articolo, uno stimolo alla riflessione critica sulla naturalezza, un po’ smarrita, di due attività che dovrebbero essere fisiologicamente naturali: la tendenza al movimento e l’alimentazione giusta. Gli animali, e tra essi anche l’Homo Sapiens, sono dotati di uno spirito di autoconservazione e di un istinto in grado di adempiere a questo compito.

NOVILUNIO IN VERGINE – 07.09.2021

Eccoci giunti al novilunio del mese di settembre, mese della Luna del Raccolto, periodo anche dell’equinozio d’autunno. Se la precedente Luna vedeva il grano dorare, ora è il momento di raccogliere quel grano per farne scorte alimentari in vista dell’inverno che arriva. Stiamo approdando alla fine dell’estate, mentre diminuiscono le temperature facendo le giornate piùContinua a leggere “NOVILUNIO IN VERGINE – 07.09.2021”

PLENILUNIO IN BILANCIA – 28.03.2021

“Se non si resuscita prima mentre si è ancora in vita, morendo non si resuscita più.” Da la resurrezione di lazzaro – dai vangeli apocrifi Eccomi con il consueto appuntamento mensile per questo plenilunio. Fermo restando che io non sono un’astrologa, rimane l’interesse per questo fenomeno così legato soprattutto alle Donne! Questo plenilunio, il primoContinua a leggere “PLENILUNIO IN BILANCIA – 28.03.2021”